河源技师学院各班级召开“扬起自信的风帆”心理健康主题班会

2022-11-23 14:37:46 信息来源: 河源技师学院 广东 阅读: 10 手机版

为进一步加强宣传普及心理健康知识,帮助学生正确地认识并认清自己,提升自我效能感,近日,学院各班级开展了“扬起自信的风帆”心理健康主题班会。

(图一)班会课现场

在班会课上,班主任们通过跳蚤的故事导入,指出人在遇到挫折时容易丧失信心;帮助同学们分析丢失自信心的原因,并提出通过挖掘自身优点、确立行动目标、敢于尝试挑战、学会自我激励等方法培养自信心,学生们在参与自信心训练过程中发现自身的优点和长处,学会悦纳自己,悦纳他人,激发自信的力量,在自信中不断成长。

(图二)班会课现场

班会课结束后,同学纷纷表示:“参加了本次心理主题班会,我们感到受益匪浅,让我们发现了自身隐藏着的闪光点,这极大地提升了我的自信心,激励着我在成长的路上勇往直前,积极乐观地面对生活。”

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